新宿区のおすすめゴルフレッスン15選！初心者や女性にも！
新宿区で初心者や女性も安心して通える、安くてクオリティの高いゴルフレッスン・スクールとは？
ゴルフの上達速度は頼れるコーチが見つかるかで大きく変わります。
初心者向けに安くてコスパのいいゴルフレッスンを厳選して15施設ご紹介します。
YGC四谷ゴルフ倶楽部
四ツ谷駅から徒歩1分、四谷三丁目駅から徒歩3分の駅チカ。
広々とした打席で、55分間の本格的レッスンをマンツーマンで受講できるインドアゴルフレッスンです。
全日本ゴルフ練習場連盟JGRAのプロフェッショナルメンバーとYGC公認インストラクター6名で構成する楽しく、個性豊かなコーチ陣が人気を呼んでいます。
マンツーマンレッスンはコーチとの相性が大事。
YGCでは、予約カレンダーから好みのインストラクターを選んで受講できるので、安心です。
レッスンでは、最新のシミュレーターによって、打ったショットがスクリーンに正確に再現されます。
3Dグラフィックで描かれたリアルなコースで、臨場感溢れる実践的なレッスンが可能です。
コーチを独占するマンツーマンなので料金は安くはありませんが、まわりに気兼ねすることなく、納得のいくまでレッスンを受けたい方におすすめのレッスン場です。
マンツーマンとコースレッスンがセットになった、初心者専用の短期デビュープラン「短期特訓88,000円」が1番人気とのこと。
住所 | 東京都新宿区四谷1-8-8 佐伯千成ビル3F |
アクセス方法 | 四ツ谷駅から徒歩1分 四谷三丁目駅から徒歩3分 |
営業時間 | 平日 11:00〜21:00 土日・祝 10:00〜20:00 営業時間 24時間 |
レッスンスタイル | マンツーマン |
入会金 | 入会金11,000円 事務手数料3,300円 年会費6,600円 |
月謝 | 月1回 55分 13,200円 月2回 19,800円 |
女性コーチ | 在 |
付帯設備 | 弾道測定シミュレーター |
GOLFTEC by GDO 新宿店
ゴルフのIT企業ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）が運営するゴルフスクールGOLFTEC。 全店舗、最寄り駅から5分以内という通いやすさ。 新宿店の所在時は実際には渋谷区ですが、新宿駅すぐ近くなので新宿区のゴルフレッスンとして紹介します。
モーションセンサーでスイングを解析するなど、データを駆使したレッスンにより確実な成果を追求します。初回のスイング診断を通じて、改善の必要性がある箇所を把握することができます。
住所 | 東京都渋谷区代々木2-1-1 新宿マインズタワーB1F |
営業時間 | 平日 10:00 〜 22:00 土日祝 8:00 〜 20:00 |
レッスンスタイル | マンツーマン |
入会金 | 0円 |
月謝 | レッスンチケット： [15回]181,500円 [25回]286,000円 [40回]372,900円 [52回]435,600円 |
女性コーチ | 有 |
付帯設備 | レンタルクラブ・シューズ |
サンクチュアリゴルフ新宿店
引用：https://www.sanctuarygolf.jp
各線新宿駅から徒歩1分の駅チカ。
初心者専用、女性大歓迎、男性OK！のインドアゴルフスクールです。
最大6名までの少人数制で通い放題、24時間練習し放題という嬉しいシステム。
初心者には、クラブの握り方はもちろん、全打席に装備したツインカメラとシミュレーターを使ったスイングの基本レッスンから、ゴルフコースでの実践レッスンまで。
インストラクターが責任を持ってフルサポートしてくれます。
シミュレーターを使ったバーチャルレッスンでは、ティショットからアプローチショット、バンカーショットの打ち方など、ルールやマナーも含めてコースデビューへのリハーサルを行います。
まわりはみんな初心者なので、何の気兼ねもなく練習が出来る初心者専用のゴルフスクールです。
住所 | 東京都新宿区新宿3-36-10ミラザ新宿10階 |
アクセス方法 | 各線新宿駅より徒歩1分 |
営業時間 | レッスンタイム 平日 7:00～23:00 土日・祝 8:00～20:00 セルフ練習タイム 24時間 |
レッスンスタイル | 最大6名の少人数制レッスン |
入会金 | 11,000円 |
月謝 | 女性 17,490円（デイタイム）～ 男性 22,990円（デイタイム）～ |
女性コーチ | 在 |
付帯設備 | ツインカメラ シミュレーター |
ドリームゴルフ新宿
引用：https://dream-golf-shinjuku.com/
新宿駅から徒歩3分の駅チカ。
“初心者向けゴルフスクール！”がヘッドコピーのインドアゴルフスクールです。
ドリームゴルフ新宿は、初心者比率90%、女性会員比率が80%以上で、10万人以上の初心者を育成してきたノウハウを蓄積しています。
ヘッドコーチは、塩谷育代プロの専属キャディを務めたLPGAティーチングプロA級の女性です。
レッスンの方式には、全4名のインストラクターが常に同じゲストを指導する「専属インストラクター制」を採用しています。
最大5名、60分の少人数制レッスン。
入会金が少しお高いですが、デイタイムなら月16,500円でレッスン受け放題というリーズナブルな料金です。
全5打席に装備した新世代シミュレーターGOLFZON GDRを駆使して、まるでゴルフ場で練習しているような楽しいレッスンが待っています。
住所 | 東京都新宿区西新宿1丁目4−5 西新宿オークビル 6階 |
アクセス方法 | 各線新宿駅西口から徒歩3分 |
営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日・祝 10:00～19:00 |
レッスンスタイル | 少人数制レッスン |
入会金 | 33,000円 |
月謝 | デイタイム 16,500円 フルタイム 20,900円 |
女性コーチ | 在 |
付帯設備 | シミュレーター GOLFZON GDR |
ステップゴルフプラス高田馬場店/飯田橋点
引用：https://www.stepgolf.co.jp/store/takadanobaba_top/
全国に100店舗以上を展開するインドアゴルフスクールのステップゴルフ。
新宿区では、高田馬場店と飯田橋店の2店舗をハイグレードのプラス校として開校しています。
両校とも近隣駅から徒歩2分以内の駅チカで、手ぶらで通える気軽なレッスン場です。
初心者向けには、初心者専用カリキュラムと弾道測定器を駆使して専任コーチがわかりやすい指導をしてくれます。初心者用のコースレッスンも豊富です。
特徴は、リーズナブルな定額制料金で通い放題の料金システム。
入会金初期費用43,780円を払えば、平日デイタイムなら月額7,678円、全日なら10,978円で通い放題という格安料金です。
ゴルフ初めての方が、会社ゴルフや懇親会ゴルフで、恥ずかしくないスコアでラウンドするためには、通常、1年以上の練習期間が必要とされています。
ステップゴルフプラスは、1年以上の長期計画で確実にスキルアップを図りたい方におすすめのゴルフスクールです。無料の体験レッスンがあります。
【ステップゴルフプラス高田馬場店】
住所 | 東京都新宿区高田馬場4-11-8 河上ビル2F（KAWAKAMI.BLDG. ） |
アクセス方法 | 各線・高田馬場駅より徒歩2分 |
営業時間 | 平日14:00～22:00 土日・祝 9:00～19:00 コーチ定休日 火・水曜日 |
レッスンスタイル | 少人数制スクール |
入会金 | 入会初期費用 43,780円 |
月謝 | 7,678円（平日デイ）～ |
女性コーチ | 無 |
付帯設備 | 弾道測定器 |
【ステップゴルフプラス飯田橋店】
住所 | 東京都新宿区揚場町2-20 島田ビル2F(マルエツ2F) |
アクセス方法 | JR線飯田橋駅 東京メトロ飯田橋駅から徒歩1分 |
営業時間 | 平日14:00～22:00 土日・祝 9:00～19:00 コーチ定休日 火・水曜日 |
レッスンスタイル | 少人数制スクール |
入会金 | 入会初期費用 43,780円 |
月謝 | 7,678円（平日デイ）～ |
女性コーチ | 無 |
付帯設備 | スイング計測器 弾道測定器 |
ZEN GOLF RANGE 神楽坂店
引用：https://sys.zengolf.jp/lp/kagurazaka/
飯田橋駅から徒歩4分、牛込神楽坂駅から徒歩5分の好アクセス。
ZEN GOLF RANGE 神楽坂店は、JGTOプロとPGAプロがレッスンをしてくれる安心の指導体制です。
レッスンは55分間の少人数制で、レッスン受け放題、セルフ練習し放題という練習頻度の高いシステムが人気を呼んでいます。
全打席にUS・LPGAが推奨する最新のゴルフシミュレーターGOLFZON GDRを配備。
ゲストのスイングフォームをデータで解析して、修正を図ります。
希望すれば、世界の有名コースでコーチとバーチャルラウンドしながらの楽しいレッスンも。
料金は入会金22,000円で、平日デイタイムが月15,400 円とリーズナブル。
神楽坂店以外の姉妹店が利用できるのも魅力です。
プロによる体験レッスンを無料で受講できます。
住所 | 東京都新宿区津久戸町 4-6 2F |
アクセス方法 | 飯田橋駅から徒歩4分 牛込神楽坂駅から徒歩5分 駐車場割引あり |
営業時間 | 平日10:00～21:30 土日・祝 9:00～19:30 定休日・月曜日 |
レッスンスタイル | 少人数レッスン |
入会金 | 22,000円 |
月謝 | 15,400円（平日デイ） 18,700円（全日） 打席料 55分 550円 |
女性コーチ | 無 |
付帯設備 | シミュレーター GOLFZON GDR |
フィットイン 四谷
引用：https://www.fit-in.co.jp/yotsuya/index.html
四谷三丁目駅から徒歩5分の好アクセス。
リーズナブルな料金でレッスン通い放題が人気のインドアゴルフレッスン場です。
日本女子プロゴルフ協会・LPGAのティーチングプロA級を始めとして、4名のプロが在籍する
豪華な指導体制で、わかりやすく丁寧なレッスンをしてくれます。
特徴は、ゲストのレベルや目的に合わせたプログラムで指導をしてくれること。
初心者向けには「基礎プログラム」、中級者には「スキルアッププログラム」、個別課題としては「ショートゲームプログラム」や「飛距離アッププログラム」などです。
スイングキャプチャーでスイングフォームをその場で確認し、SkyTrakで弾道の傾向を解析してくれます。
ゴルフスイングに必要な体幹を鍛えるバランスディスクなども使った基礎からのレッスンです。
住所 | 東京都新宿区四谷2-11 アシストビル3F |
アクセス方法 | 四谷三丁目駅から徒歩5分 JR中央線四谷駅から徒歩8分 |
営業時間 | 平日11:00～22:00 土日・祝 10:00～20:00 |
レッスンスタイル | 少人数制レッスン |
入会金 | 5,500円 |
月謝 | 14,300円 |
女性コーチ | 在 |
付帯設備 | スイングキャプチャー 弾道測定器SkyTrak |
わたしのゴルフ 西新宿店/目白店/高田馬場店/曙橋店
引用：https://watashino-golf.com/overview
「わたしのゴルフ」は東京を中心に35店舗を展開する人気のインドアゴルフレッスン場。
新宿区には西新宿店・目白店・高田馬場店の3店舗を展開し、2023年9月1日には曙橋店をオープン予定です。いずれも近隣駅から徒歩5分以内の通いやすい場所にあります。
「わたしのゴルフ」は、レッスン通い放題、自主練習は24時間OKという嬉しいシステムです。
全打席に配備した自社オリジナルのスイング解析機を使って、ゲストのスイング動画を撮影・分析することができます。スマホで再生していつでもどこでもチェックOK.です。
指導基準を満たした認定コーチが、弾道測定器SkyTrakを駆使してゲストの弾道の傾向を解析。
スイングの修正を図ってくれます。
月13,178円のどこでもプランに入れば、全店舗を利用できるのが魅力です。
都合に応じて店舗を変更したり、いつもと違うコーチの意見を聞くのもいいかも。
【わたしのゴルフ 西新宿店】
住所 | 東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビルB1F |
アクセス方法 | 都営大江戸線・新宿西口駅から徒歩1分 JR新宿駅から徒歩6分 |
営業時間 | レッスン/平日 14:00～-22:00 土日・祝 9:00～19:00 セルフ/24時間 定休日/火曜・金曜 |
レッスンスタイル | 最大5名の少人数制レッスン |
入会金 | 38,280円 |
月謝 | 7,980円（平日デイタイム）～ |
女性コーチ | 無 |
付帯設備 | オリジナルスイング解析機 弾道測定器SkyTrak |
【わたしのゴルフ 目白店】
住所 | 東京都新宿区下落合3-18-1 岩田ビル2階 |
アクセス方法 | JR山手線・目白駅から徒歩3分 |
営業時間 | レッスン / 平日 14:00～-22:00 土日・祝 9:00～19:00 セルフ/24時間 定休日/火曜・金曜 |
レッスンスタイル | 最大5名の少人数制レッスン |
入会金 | 38,280円 |
月謝 | 7,980円（平日デイタイム）～ |
女性コーチ | 無 |
付帯設備 | オリジナルスイング解析機 弾道測定器 SkyTrak |
【わたしのゴルフ 高田馬場店】
住所 | 東京都新宿区高田馬場4-1-7 市川ビルデンス1F |
アクセス方法 | JR山手線・高田馬場駅から徒歩2分 西武新宿線・高田馬場駅から徒歩2分 地下鉄東西線・高田馬場駅から徒歩5分 |
営業時間 | レッスン 平日 14:00～-22:00 土日・祝 9:00～19:00 セルフ/24時間 定休日/火曜・水曜日 |
レッスンスタイル | 最大6名の少人数制レッスン |
入会金 | 38,280円 |
月謝 | 7,980円 （平日デイタイム）～ |
女性コーチ | 在 |
付帯設備 | オリジナルスイング解析機 弾道測定器 SkyTrak |
【わたしのゴルフ 曙橋店】
住所 | 東京都新宿区住吉町8-20 四谷ヂンゴビルB1F |
アクセス方法 | 都営新宿線・曙橋駅から徒歩2分 丸の内線・四谷三丁目駅から徒歩8分 |
営業時間 | レッスン/ 平日 14:00～-22:00 土日・祝 9:00～19:00 セルフ/24時間 定休日/ 火曜・金曜日 |
レッスンスタイル | 少人数レッスン |
入会金 | 38,200円 |
月謝 | 7,980円（平日デイタイム）～ |
女性コーチ | ― |
付帯設備 | オリジナル解析機 弾道測定器 SkyTrak |
ゴルフステーション新宿
引用：https://www.golf-station.net/
新宿駅西口から徒歩2分の駅チカ。
初心者ゴルファーの指導・育成に豊富なノウハウを持つインドアゴルフレッスン場。
USGTFティーチングプロやJGTOツアープレイヤーなど4名のプロがコーチを務める安心の指導体制です。
通い放題でお手頃な料金システムが人気を呼んでいます。
レッスンは50分最大4名の少人数制です。
詳細なカウンセリングをベースにして、それぞれのゲストに最適なレッスンプログラムを提供してくれます。
打席にはスイングナビやシミュレーターに加えて最新の弾道測定器トラックマン4を配備。
パターの練習用コーナーも併設した重装備の練習環境が特徴です。
スイングナビを使用してレッスン前後のフォームチェックや、トラックマン4を駆使して詳細な弾道の傾向を分析します。
ゴルフ用のストレッチマシーンを自由に使って、飛距離アップに不可欠な可動域を広げるトレーニングができるのも嬉しい。
プロによる体験レッスンが3,000円で受講できます。入会すれば無料です。
住所 | 新宿区西新宿1-16-11 AIビル4F |
アクセス方法 | JR新宿駅の西口から徒歩2分 |
営業時間 | 全日 10:00～15:00 17:00～22:00 |
レッスンスタイル | 最大4名の少人数制レッスン |
入会金 | 11,000円 事務手数料3,300円 |
月謝 | 18,480円（平日プラン）～ |
女性コーチ | 無 |
付帯設備 | シミュレーター 弾道測定器トラックマン4 ストレッチマシーン |
H-1 ゴルフアカデミー
引用：https://h-1golfacademy.com/
JR四ツ谷駅から徒歩4分の駅チカ。
日大ゴルフ部主将を務めた元プロゴルファー関貴之氏がインストラクター兼代表を務めるインドアゴルフスクールです。
コーチ陣は、ツアープレーヤーを含めた4名のプロ・コーチに加えて、身体作りをサポートしてくれるトレーナーや、疲れやヘルスケアが専門の女性セラピストも在籍するフルサポート体制です。
レッスンは最大4名の少人数制。
弾道測定記「フライトスコープ」によりゲストの弾道傾向を分析し、スイングカメラを用いてスイング・フォームの問題点も明らかに。その場で修正を図ってくれます。
身長や体格、柔軟性や可動域は「人それぞれ！」が基本コンセプト。
「それぞれのゲスト」に合ったスイングや練習の仕方を提案してくれます。
50分間のグループレッスンが通い放題、練習し放題で月24,200円からというリーズナブルな料金です。
初心者の女性は限定15,000円というのも嬉しい。40分間の無料体験レッスンがあります。
住所 | 東京都新宿区三栄町8番地 森山ビル東館1階 |
アクセス方法 | JR四ツ谷駅から徒歩4分 |
営業時間 | 平日12:00～22:00 土日・祝 10:00～19:00 |
レッスンスタイル | 最大4名の少人数制レッスン マンツーマン |
入会金 | 11,000円 |
月謝 | 通常会員 24,200円 初心者限定女子クラス 16,500円 |
女性コーチ | 無し |
付帯設備 | 弾道測定器フライトスコープ |
ゴルファーズ・ラボ 若松河田店
引用：https://golfers-labo.com/
牛込柳町駅から徒歩2分、若松河田駅から徒歩4分の駅チカ。
ゴルファーズ・ラボは、フィットネス併設のインドアゴルフスクールです。
元ツアープレーヤーやレッスンプロ、フィジカルインストラクターが常駐して、ゲストをフルサポートしてくれます。
ゴルフスイングを体幹からチェックしてカルテを作製し、個人のフィジカルに合わせたトレーニングやレッスンを行うのが特徴です。
担当プロによる定期的なカウンセリングで進展状況をチェックしてくれます。
練習機器は弾道測定器GC3と高精度シミュレーターQEDを併用。
シミュレーターではラウンドを楽しみながらの実践レッスンが体験できます。
レッスンはスクールとパーソナルの2種類。
スクールは月定額で通い放題のシステムです。
新宿区と隣の文京区にある3つの系列校も利用できるので、都合に合わせて使い分けできるのが魅力です。
住所 | 東京都新宿区原町3-7-1 新日本パレス2.3階 |
アクセス方法 | 牛込柳町駅から徒歩2分 若松河田駅から徒歩4分 |
営業時間 | 10:00～22:00 定休日 第三月曜日 |
レッスンスタイル | スクール パーソナル |
入会金 | 11,000円 事務手数料 3,300円 |
月謝 | 13,200円（平日会員） 17,600円（全日会員） |
女性コーチ | − |
付帯設備 | 弾道測定器GC3 シュミレーターQED |
<番外編>ゴルフレッスン・スクール選びのポイントは3つ！
ゴルフレッスンに入会しようか迷っている。 ゴルフスクールがたくさんあるから選べない。
ゴルフ初心者の方のためにゴルフスクール選びの鉄則3点をご紹介します。
通いやすさが最重要
ゴルフスクールに通ってレッスンを受講してもすぐに上手くなるものではありません。
基礎練習→ラウンドデビュー→課題克服→ラウンドの繰り返しです。
最低でも半年以上は通うことになるので、アクセス面、金銭面で継続的に通いやすい範囲から選ぶことが必須です。
自宅や職場から遠いスクールは行くのが面倒になり、足が遠のいてしまいます。 予算オーバーの場合は長く続けるのが難しくなってしまうでしょう。
ゴルフスクールは数多あるので、時間的、金銭的に希望範囲内を最優先に選びましょう。
狭い屋外練習場かインドアがおすすめ
200yard以上あるような広い場所で練習したいという方も多いですね。
ですが初心者の場合は120yard以下の狭い練習場で開催されているゴルフスクールかインドアゴルフスクールがおすすめです。
広い練習場の場合、飛ばそうという意識が無意識に働いてしまい、スイングを崩すことがあります。上級者でも広い練習場を好まない人もいるぐらいです。
スイングの基礎固めが中心となる初心者の方は、狭い練習場のレッスンかインドアゴルフスクールがおすすめです。
人間的に合うかどうか
ゴルフのスイング理論はコーチによって大きく異なります。 正解や不正解はないので、どの理論で教えてもらってもある程度上達していきます。
なのでコーチのスイング理論云々よりも、人間的に合うか、信頼できるかを重視しましょう。
人対人なので気持ちよくレッスンを受講できないと継続できず、上達も道半ばになってしまいます。 相談しやすい、雑談も聞いてくれるなど人柄重視でスクールを選ぶことをお勧めしています。
選択肢が多すぎて選べないという方は、大手チェーンへ体験に行ってみるのもおすすめです。コーチの教育プログラムが整っているので、レッスンメソッドや接客方法なども高いレベルで統一されています。
まとめ
ゴルフスクール激戦区の新宿には30以上ものレッスン場があって選ぶのが大変です。
レッスン選びのポイントは4つ
１．通いやすいアクセス
２．経験豊富なコーチ陣
３．優れた練習環境と機器
４．続けやすい料金
記事では、初心者の方が通いやすい料金で、クオリティの高いゴルフレッスンを厳選してご紹介しました。
ほとんどのレッスン場にはお試しレッスンが付いています。
お試しレッスンで4つのポイントや、レッスンの雰囲気、コーチとの相性なども確認できます。
無料でも遠慮しないで、できれば数件の候補を試してみるといいでしょう。
記事を参考にして、どうぞ自分に合ったゴルフレッスンを選んでください。
